5 consigli ayurvedici per affrontare l’estate
Un’estate ballerina… È arrivata l’estate si, si è fatta un po’ attendere. E così, prosegue questo luglio, tra picchi di calore, bombe d’acqua e improvvisi cali di temperatura. Sicuramente una routine costante, una regolarità nelle nostre giornate può aiutarci a...Malotsarga – evacuare al mattino è importante!
“Sāmadoṣa samāgnisca samadhātu malakriya Prasanātmendrīyamana svastha ityabhidyate”. Colui la cui fisiologia (doṣa) è in equilibrio, la cui digestione e vitalità (Agni) sono buone, i cui tessuti (dhātu) ed escreti (mala) funzionano normalmente e in cui...Brahmamuhūrta
Cos’è Brahmamuhūrta e perché è importante per noi? Muhūrta è un’unità di misura Hindu che denota una divisione di tempo: 1/30 di giorno o un periodo di 48 minuti. Brahmamuhūrta corrisponde ad un periodo di due muhūrta prima dell’alba (48×2= 96minuti)....Ultimi commenti
Bellissimo evento!
Si Chiara, molto bello e in un luogo suggestivo. Ti aspettiamo!!!